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ATELIER

 BOXE

ANGLAISE

 

 

 

 

     Cet atelier est dirigé par M.EL MOUSSAOUI Mohamed,

du lundi au vendredi au gymanse de 9h00 à  9h50.

M. EL MOUSSAOUI est notre AED. Il a été aussi champion du monde de Boxe.

    Il nous fait bénéficier de son expérience au travers de cette activité. Nous commençons

    toujours par un séance d’échauffement et un peu de musculation

 

 

 

La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires, de même catégorie de poids et de même sexe, se rencontrent pour un combat sur un ring, munis de gants rembourrés afin de limiter le risque de coupure, et s'échangent des coups de poings, portés au visage et au buste. Le combat est divisé en intervalles de temps, les rounds, séparés par une minute de repos annoncée par une cloche où le pugiliste (boxeur) pourra être conseillé et soigné Si besoin. Le vainqueur du combat est celui qui reste debout ou qui a obtenu le plus grand nombre de points par les juges arbitres.

 

L’atelier nous permet :   

  • De travailler sur le contrôle de soi ;
  • De travailler sur la maitrise de ses émotions et de sa colère ;
  • D’agir selon des règles de bonne conduite ;
  • D’apprendre à respecter l’adversaire en l’occurrence nos collègues ou autres élèves. 

 

           Samuel Maison – Micro collège